びびなび

寒暖差からのだるさを癒しにリラックへ

夏の終わり頃は日中に比べて朝晩はどんどん涼しくなり、一日の中で寒暖差の激しい日が増えます。
さらに、台風や急な雨など初秋は天候が不安定な日も多く、気圧の影響も受けやすい時期。こうした環境の変化が、体温調節機能を司る自律神経のバランスを乱す原因につながると言われています。

こんな症状にお困りではありませんか？

□カラダが重い、倦怠感がある
□寝つきが悪い、眠りが浅い
□やる気が出ない
□疲れやすい
□理由もなく落ち込む
□神経過敏、ストレスを感じやすい
□便秘や下痢をしやすくなった
□頭痛や肩こりがある
□めまいや立ちくらみがある

もみほぐしでリラックスすることで、体を休息モードにする副交感神経が優位に働き疲れやだるさを癒してくれます。
また、リラックスすることで、ストレスホルモン（コルチゾール）を減らす、幸せホルモン（セロトニン・オキシトシン）の分泌が高まり
心のバランスを整えてくれます。

秋前に心身の調子を整えて、普段の生活を更に気持ちよく快適に過ごせるよう私たちがお手伝いします！
ぜひ、リラック館山・別館店へお越しください