びびなび

ダイエットを始めるなら秋がチャンス！２～３ヶ月で結果が出るトレーニングを☆

気温が下がり始める秋は、ダイエットを始めるのに理想的な季節です。

気温が低くなると、体温を維持するためにエネルギーが必要になり、基礎代謝が自然と高まりやすくなります。
これにより、通常よりも脂肪を燃焼しやすくなる可能性があるのです。

更に秋は気温や湿度も安定し、運動しやすい環境のため身体を動かす習慣作りにも最適です。
冬はクリスマスやお正月などなにかと太りやすい時期なので、今のうちに運動を習慣化し
後悔のないようにしましょう！

トレーニング歴33年、パーソナルトレーナー歴23年の経験豊富なスタッフが
あなたのなりたい理想の身体になれるようお手伝いいたします。
女性でも安心！女性特有のお悩みを持つ方でも体型改善できるよう
女性パーソナルトレーナーがサポート致します。

お問い合わせお待ちしております。
（びびなびをみたとお伝えいただくとスムーズです。）